Nutri-Kation
Баширова Екатерина
Нутрициолог — диетолог
Я Екатерина, дипломированный нутрициолог и консультант по коррекции веса пищевого поведения, с медицинским образованием. Я очень бережно создаю системный подход в отношение своего здоровья. Учу каждого осознанному питанию, любви к себе, даю только проверенные и доказанные знания.
Online — консультация
По скайпу, голосовые сообщения, разговор по телефону
Очная — консультация
Вы приезжаете ко мне на приём в отделение
Очень важно начинать заниматься своим здоровьем осознанно, с четким пониманием изменить свой образ жизни и питание, в том числе. От нашей совместной работы, большой вклад вносите и вы, от вас нужно непреодолимое желание, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону, только вместе мы сможем добиться положительных результатов и динамики.
Подготовка к анализам
Здесь вы можете изучить грамотную подготовку к анализам, что бы в дальнейшем ваши показатели были максимально точные
Онлайн консультации
-
Консультация по питанию 5800
• Длительность 1 час 30 мин.
• Сбор анамнеза.
• Разбор питания, образа жизни, постановка цели.
• Индивидуальные рекомендации по продуктовой корзине.
• Рекомендации по образу жизни и питанию.
• Разбор здоровой тарелки.
• Пример готового меню.
Сопровождения
-
Сопровождение в течение одного месяца 24800
• Сбор анамнеза. • Разбор жалоб. • Диагностика дефицитов и заболеваний и их коррекция. . • Бережное прививание здоровых привычек. • Список анализов исходя от состояния. • Разбор питания и составление меню на месяц. • Составление индивидуального меню. • Рекомендации по образу жизни. • Работа с аппетитом или чувством голода. • Рекомендации по самостоятельному составлению сбалансированного питания. • Обратная связь в течение месяца. • Лекции на тему продуктовой корзины.
-
Сопровождение в течение двух месяцев 45600
• Сбор анамнеза.
• Разбор жалоб.
• Диагностика дефицитов и заболеваний.
• Бережно прививаю здоровые привычки.
• Список анализов исходя от состояния.
• Разбор питания и составление индивидуального меню на месяц.
• Составление индивидуального меню. • Рекомендации по образу жизни.
• Работа с аппетитом или чувством голода.
• Рекомендации по составлению сбалансированного питания.
• Обратная связь в течение двух месяцев.
• Лекции на тему продуктовой картины и чтение составов.
• Учимся читать составы и выбирать продукты.
• Лекции на тему вашего здоровья исходя из анализов, образа жизни.
- Питание при метаболических нарушениях организма.
- Питание при различных заболевания ЖКТ (целиакия, СРК, диспепсия. изжога, вздутие, тошнота, воспалительные заболевания)
- Аккуратное и плавное управление весом, включая его снижение и увеличение, которое достигается посредством изменения пищевых привычек и моделей питания.
- Бережный подбор питания при наличии колостомы, илеостомы и бариатрических операциях.
- Подготовка к беременности (восполнение всех дефицитов, коррекция питания)
- Коррекция веса при пищевом поведение (компульсивное переедание, анорексия, булимия)
- Составление меню по индивидуальному расчету калорий (классическое/веганское/безглютеновое/для поддержания веса/для снижения)
- Питание при дефицитных состояние в виде макро/микростатуса
- Информационная поддержка (мифы о питании, диетах, разбор состава продуктов)
- Отрегулирование питания при риске сердечно сосудистых заболевани или после сосудистых операций
Годовая подписка
Составление меню
ЖКТ под ключ
